• De 09:30 a 10:00.  Café de bienvenida. Presentación y entrega de material.
• De 10:00 a 14:00.  Primer recorrido de orientación.
• De 14:00 a 15:00. Comida.

• De 15:00 a 18:00. Segundo recorrido de orientación.

NOTA: Los alumnos de Nivel 1 irán con el grupo del profesor.

Los/las alumn@s llevarán: Calzado y ropa de montaña, comida, agua, móvil, silbato, pequeño botiquín, libreta y bolígrafo y crema solar.

Requisitos: Mayor de edad. Tener conocimientos de Orientación o haber realizado algún curso medio-avanzado de Orientación. Condición física adecuada y ningún problema psicofísico limitante para hacer la actividad.

Número de alumnos: Mínimo 6- Máximo 10.

Inscripciones: Mediante el pago por transferencia bancaria o por bizum al número 666448885.

Precio: Para  alumnos de Aventuraleza 25 €. Siempre que haya plazas libres

Incluye: Profesor de Cartografía y Orientación en Montaña. Café de bienvenida.

Material necesario para prácticas (mapas, balizas, brújulas…). Seguro de accidente y responsabilidad civil. Reportaje fotográfico.

No incluye: Cualquier otra cosa que no esté especificado en el párrafo anterior.

XIV Curso de Supervivencia en Zonas Nevadas de Montaña.

Es necesario estar acostumbrado a andar por terrenos nevados  y tener conocimientos básicos de orientación y montaña.

Objetivos: Aprenderlas nocionesde supervivencia, seguridad y emergencia en el medio natural nevado. Durante el fin de semana se trabajarán los contenidos prácticos sobre “desenvolvimiento en el medio natural” es decir: Supervivencia; aprender a movernos en terrenos desconocidos nevados, sabiendo en cada momento nuestra ubicación y a solventar cualquier necesidad que nos surja con aquello que nos ofrece el entorno natural. Aprender a ser autosuficientes y sobrevivir. Lo fundamental: Hacer un refugio de nieve y pasar la noche en él.

Dirigido por: Antonio Miguel Fernández.

Contenidos:

Fisiología (efectos del frio sobre el organismo).

El medio natural nevado: Cómo nos influye. Condicionantes específicos y nociones de meteorología.

Equipo personal y kit de emergencia para ambientes nevados.

Primeros auxilios. Actuación in situ. Hipotermia. Congelación.

Progresión en terrenos escarpados nevandos empleando básico material de montaña.

Técnicas de desplazamiento y orientación en terreno nevado.

Métodos de petición de ayuda en terreno nevado en caso de emrgencia.

Obtención de agua mediante hielo o nieve.

Alimentación e hidratación en clima frío.

Refugios de nieve: Cueva. Igloo.

Fuego sobtre la nieve.

Desarrollo: 

Se trabajarán  los contenidos básicos sobre “desenvolvimiento en el medio natural nevado” es decir: Aprender a movernos en zonas nevadas, sabiendo en cada momento nuestra posición y solventar cualquier necesidad con aquello que nos ofrece el entorno. Durante el curso se hará  una travesía de unos 6 kilómetros en  zona  montañosa nevada y 230 metros de desnivel, en la que habrá situaciones  que resolver. Algunos de los obstáculos o pruebas habrán sido previstos por la organización, otros no, y se abordarán con los medios disponibles. Se aprenderá a orientarnos y seguir una ruta en zona nevada. Hacer señales para el rescate. Obtención de agua de nieve o hielo. Confección de refugios con nieve. Hacer  fuego. Superar obstáculos de montaña (pendientes, rocas o agua). Aprender a ser autosuficiente y sobrevivir.

El grupo irá encontrando situaciones verdaderas que tendrá que resolver de la mejor manera posible con los medios disponibles.

Antes de cada actividad los alumnos recibirán información para superar las pruebas u obstáculos, pero serán ellos quienes tengan que resolverlos.

Es un curso formativo  para  poner en práctica conocimientos teóricos, que son necesarios para sobrevivir en ambientes nevados.

Precio: 50 € 

El precio incluye: Profesor, material para las prácticas (cascos, cuerdas, mosquetones, mapas,brújulas, kit de hacer fuego, palas, serruchos,...Café de bienvenida. El domingo comida en restaurante.Seguro de accidente y de R.C. Documentación sobre supervivencia en zonas nevadas. Diploma- Reportaje fotográfico.

Número de alumnos: 4-6.            

Equipo obligatorio que llevarán los alumnos: Calzado y ropa de montaña para nieve, comida de subsistencia para un día (haremos fuego para calentar la comida o cocinar), gorro, guantes, mochila, bastones, manta térmica, saco de dormir ligero o funda de vivac, silbato,  navaja, botiquín individual, gafas para nieve y crema solar.

Equipo opcional: Crampones y piolet.

Requisitos: Mayor de edad.Mayores de 16 acompañados de tutor legal. Condición física adecuada y ningún problema psicofísico limitante para hacer la actividad en supuesto clima frío. Tener conocimientos de supervivencia en montaña. Además, estar acostumbrado a caminar  por zonas nevadas.

NOTA:La fecha, el horario y contenido del curso podrán variar en función de la climatología y estado anímico de los alumnos.

Objetivos: Obtener los  conocimientos básicos para realizar actividades en montaña, aumentando la seguridad en el medio natural, para poder prevenir o afrontar  situaciones de emergencias y supervivencia, que puedan ocurrir y actuar ante ellas con más efectividad. Dar una visión de la supervivencia real, sin tintes sensacionalistas y fuera de los tópicos extendidos. Tener una visión de global de todas las técnicas de Supervivencia.

Fecha: 23 y 24 de  septiembre 2023.

Lugar: Sierra de Gredos.

Duración: (09:00 del sábado a 15:00 del domingo).

Dirigido por: Antonio Miguel Fernández.

Contenidos:

• Prioridades en una situación de supervivencia.
• Psicología y fisiología aplicada.
• El medio natural: Como nos influye.
• Equipo básico personal y kit de emergencia.
• Trabajo en equipo y toma de decisiones.
• Primeros auxilios: Actuación básica.
• Métodos de petición de ayuda: Señales de socorro.
• Desplazamiento y orientación en el medio natural tanto de día como de noche.
• Paso de obstáculos  verticales y horizontales. Paso semipermanente sobre río.
• Nociones  sobre potabilización de agua.
• Alimentación natural.
• Vivac y refugios de fortuna.
• Nudos básicos.
• Fuego con métodos de percusión.
• Introducción a la etnobotánica.  Plantas comestibles, tóxicas y medicinales más comunes. 
• Cuerdas con fibras vegetales.

Desarrollo: Este curso consiste en un recorrido por zona montañosa de unos 15 km (ida y vuelta) y un desnivel de 700 metros, durante el cual se transitará por zonas naturales de montaña de dificultad media (media montaña).

Durante el recorrido se trabajarán los contenidos básicos sobre “desenvolvimiento en el medio natural”: aprender a movernos en terreno montañoso, sabiendo en cada momento nuestra ubicación y a solventar cualquier necesidad con aquello que nos ofrece el entorno natural.  Habrá situaciones que resolver, siempre con la ayuda del Instructor y adaptadas a los alumnos. Todos los obstáculos o pruebas, propias del desplazamiento y supervivencia en montaña, habrán sido previstas por la organización y se superarán con los medios disponibles.

Se aprenderá el manejo de mapa y la brújula, orientarse con ellos, trazar una ruta y seguirla. Obtención de agua. Hacer un refugio, fuego, cuerdas vegetales, reconocer plantas comestibles y medicinales. Confección de nudos para anclajes, pasar ríos o torrentes de montaña y pasos semipermanentes (cuerdas) para salvar obstáculos, etc.

Por la noche, se hará una marcha nocturna y se aprenderá a utilizar la luna y/o las estrellas para orientarnos durante una pequeña ruta.

Vivac: La pernocta se hará en refugios naturales o confeccionados con vegetación.

Precio: 100 €.

Incluye: Instructor de Supervivencia. Material colectivo necesario para prácticas y actividades. Café de bienvenida. Seguro de accidente y seguro de Responsabilidad Civil.  Documentación del curso. Diploma impreso. Comida en restaurante el domingo. Reportaje fotográfico.

No incluye: Cualquier otra cosa que no esté especificado en el párrafo anterior.

Número de alumnos: Mínimo 4. Máximo 6.

Equipo personal que llevará el alumno: Mochila 45 a 50 litros. Calzado y ropa de montaña (cómoda y resistente), ropa interior de repuesto y calcetines, chubasquero o cortaviento(por la noche puede hacer fresco), linterna frontal, gorro, saco de dormir (temperatura óptica de 5º ), silbato, recipiente con agua (1 litro) y pastillas potabilizadoras, comida a gusto de cada uno(de 1 a 1.5 kg máximo: barritas, geles, fruta, bocadillo, frutos secos, chocolate, paté, membrillo, pan de higos, galletas… ( por esa fecha no podremos hacer fuego para cenar caliente); navaja o machete, manta  de  emergencia, guantes de trabajo, bastón de senderismo o palo y pequeño botiquín (parejas solo uno) con analgésicos, antiinflamatorios, anti diarreicos, algunas gasas y vendas, esparadrapo, algodón, tiritas, pinzas, solución antiséptica y guantes estériles.

Requisitos: Mayor de edad.Mayores de 14 acompañados de tutor legal. Condición física adecuada y ningún problema psicofísico limitante para hacer la actividad. Estar acostumbrado a caminar por zonas montañosas fuera de caminos y sendas durante varias horas con una mochila, y superar obstáculos naturales. Dificultad moderada.

XXXVIII Curso Básico de Cartografía y Orientación en Montaña.

Este curso permite a personas con poca o nula experiencia en el manejo de mapa y brújula, realizar rutas sencillas con seguridad en la naturaleza.

Objetivos

El objetivo de este curso es que el alumno adquiera los conocimientos teóricos y prácticos elementales sobre:Técnicas básicas de posicionamiento, orientación y navegación en montaña con la ayuda de un mapa y una bújula.

Precio: 40 € .

Incluye: Profesor de cartografía y orientación en montaña,café de bienvenida, material técnico y  didáctico  para las prácticas  en el campo (mapas, fundas para los mapas, balizas de control, tarjetas de control, brújulas), seguro accidente y R.C. Manual del Curso y Diploma.Reportaje fotográfico. 

Número de Alumnos: Máximo: 8 por profesor. Mínimo: 4.

Los alumnos llevarán: Calzado y ropa de montaña, ropa de abrigo, comida para media mañana,  agua, silbato, crema solar y  chubasquero.

Requisitos: Edad mínima: 10 años. Condición física adecuada y ningún problema sicofísico limitante para hacer la actividad.

Desarrollo: Este Curso se desarrolla sus contenidos teóricos y prácticos en una zona de media montaña, con bosques de pinos,encinas  y robles donde abundan grandes rocas y con preciosas vistas al Embalse de San Juan.

  Programa

 Más información: info@aventuraleza.es. Tfo: 666448885

XXXIII Curso Medio de Cartografía y Orientación en Montaña

Duración: Horario: 10:00 a 18:00 horas.

Destinado: Cualquier persona interesada en mejorar las técnicas básicas de Orientación en el Medio Natural.

Objetivos: Conseguirque los alumnosadquieran los conocimientos medios teóricos y prácticos en las técnicas de posicionamiento, orientación y navegación con la ayuda de mapa y brújula.

Impartido por: Antonio Miguel Fernández.

Desarrollo:

Este Curso desarrolla sus contenidos teóricos y prácticos en la Sierra Oeste de Madrid, en una zona de media montaña, con bosques de pinos y robles donde abundan grandes roquedos, los cuales ofrecen hermosas panorámicas sobre el Embalse de San Juan y los Cerros de las Cabreras y la Sierra de Gredos.

Contenidos y Programación:

9:45 Café de bienvenida.

(De 10:00 a 11:30)

• Presentación y entrega de material.
• El Mapa (recordatorio).
• Coordenadas geográficas.
• Curvas de nivel.
• Accidentes del terreno.
• La brújula (recordatorio).
• Rumbo exacto a pequeños detalles.
• Rumbo inverso. Para qué sirve.
• Cálculo de pendientes.
• Cálculo de tiempo en desplazamiento.
• Técnicas complementarias de orientación: agrandar, alargar y apuntar a fuera.
• Nociones de seguridad en desplazamientos en el Medio Natural.

(De 11:30 a 14:00)       

• Práctica I: Desplazamiento  por la montaña con mapa y brújula.
• Práctica II: Cálculo de pendientes.
• Práctica III: Cálculo de tiempo en desplazamiento por la montaña.

(De 14:00 a 14:30)

• Comida

(De 14:30 a 18:00)

• Práctica IV: Recorrido topográfico por la montaña  con mapa y brújula. Por pareja. Nivel Medio.
• Briefing pos práctica con aclaraciones de dudas y corrección de errores.
• Entrega de diplomas. Despedida.

Número de alumnos: Mínimo 4. Máximo 8.

Los alumnos llevarán: Calzado y ropa de montaña, gorra, comida, móvil cargado, agua, silbato, crema solar y chubasquero.

Precio: 45 € .

Incluye: Profesor de Cartografía y Orientación en Montaña. Café de bienvenida. Material colectivo necesario para prácticas (mapas, brújulas…). Seguro de accidente y de Responsabilidad Civil.  Documentación y Manual del curso. Diploma. Reportaje fotográfico. 

No incluye: Cualquier otra cosa que no esté especificado en el párrafo anterior.

Requisitos: Mayor de edad.Mayores de 12 acompañados de tutor legal. Condición física adecuada y ningún problema psicofísico limitante para hacer la actividad. Es necesario haber realizado un curso básico de orientación o tener conocimientos básicos de mapa y brújula.

XXI Curso de Plantas Comestibles y Medicinales en Montaña “Aprendiendo a conocer el mundo de las plantas”

Destinado: Personas que deseen iniciarse en el conocimiento de plantas comestibles y medicinales útiles en situaciones diarias o críticas.

Objetivos del Curso: Conseguir que los alumnos aprendan a reconocer las principales plantas silvestres comestibles y medicinales y sus usos. Cómo reconocerlas. Prueba de comestibilidad. Cómo consumirlas y cocinarlas, sus múltiples aplicaciones y propiedades.

Impartido por: Antonio Miguel Fernández.

Instructor militar de supervivencia en montaña. Experto en plantas silvestres.

Desarrollo:

Este Curso desarrolla sus contenidos teóricos y prácticos en la Sierra de Gredos, en una zona de media montaña, con bosques de pinos, alisos, fresnos, castaños y robles donde abundan plantas comestibles y medicinales, y surcado por arroyos de montaña.  

Contenidos y programación:

 (De 10:00 a 10:45)

• Café fe bienvenida.

• Presentación y entrega de material.
• Introducción a la etnobotánica.

 (De 10:45 a 17:45)

• Recorrido en forma de ruta didáctica por la montaña de unos 6 kilómetros de longitud y 200 de desnivel. Durante el mismo, se irá  reconociendo diversas plantas, unas para alimentarnos, otras para hidratarnos y otras con efectos medicinales.
• Claves para la correcta identificación.
• Características de las plantas tóxicas.
• Degustación de plantas silvestres que recolectemos y aplicaciones prácticas de las medicinales en caso de necesidad. Prueba de comestibilidad.

• La comida se hará en algún lugar del recorrido.

 (De 17:45 a 18:00)

• Entrega de diplomas. Despedida.

Precio por alumno: 45 €.

Número de alumnos: Máximo: 8 alumnos. Mínimo: 4.

Incluye: Instructor, café de bienvenida, material didáctico para prácticas, Seguro de Responsabilidad Civil. Documento de  Plantas Silvestres útiles en Montaña (en soporte informático). Diploma impreso. Reportaje fotográfico.

Los alumnos llevarán: Calzado y ropa de montaña, comida, agua, silbato, libreta y bolígrafo, crema solar y chubasquero.

Requisitos: Edad mínima 8 años acompañados de tutor legal. Condición física adecuada y ningún problema psicofísico limitante para hacer la actividad.

Más información e Inscripciones en: info@aventuraleza.es Teléfono: 666448885.

XXIV Curso Avanzado de Supervivencia en Montaña. “Perdidos en la montaña”

Objetivos: Perfeccionar las técnicas de Supervivencia, Seguridad y Emergencia en montaña, para poder hacer uso de ellas en actividades  que puedan implicar situaciones de riesgo en el Medio Natural, conocido o desconocido, bien por accidente, pérdida,  visibilidad, climatología   o por falta de equipo.

Fomentar la colaboración, el trabajo en equipo, la empatía, la imaginación  y la responsabilidad en situaciones difíciles y en ambientes naturales desconocidos y/u hostiles.

Supuesto táctico del CASM: Treinta horas perdidos en la montaña, resolviendo problemas “reales”: buscar comida, agua refugio, moverse por terreno desconocido, y  solventar cualquier necesidad que surja, con aquello que ofrece el entorno natural. Llegar  a ser autosuficientes y superar obstáculos con las capacidades sicofísicas mermadas.

Dirigido por: Antonio de Miguel Fernández.

Instructor militar de supervivencia y movimiento en montaña.

Contenidos:

1. Fisiología: Efectos del frio, lluvia, viento, nieve, calor, sueño, cansancio, estrés, altitud, sed y  hambre sobre el organismo.
2. Trabajo en equipo y toma de decisiones.
3. Técnicas de desplazamiento y orientación: Actuación en caso de pérdida. Evaluar las circunstancias. Orientarnos por el terreno. Superación de obstáculos modificando rumbo. Lectura de mapa.
4. Progresión en terrenos escarpados: Rocas. Cascadas. Ascenso y/o descenso empleando material de escalada básico. Rapel sobre cascada.
5. Anclajes y atalajes en circunstancias extremas.
6. Primeros auxilios: Actuación   avanzada. Tratamiento de heridas y fracturas. Transporte de heridos.
7. Métodos de petición de ayuda: Medios manuales y naturales. Señales tierra-aire. Código Internacional de SOS.
8. Búsqueda de agua: Sistemas naturales para potabilizar agua. Filtros y destiladores naturales.
9. Vivac y refugios: Construcción con medios naturales y propios.
10. Fuego: Métodos convencionales. Vegetación idónea. Seguridad.
11. Alimentación natural: animal y vegetal. Prueba de comestibilidad.
12. Técnicas básicas de caza  y pesca (simulación).

Desarrollo:

Este curso se imparte en montaña de dificultad media (media montaña), y consiste en una travesía de unos 15 kilómetros y un desnivel de 600 metros, a partir de un punto “crítico de supervivencia” en un terreno desconocido. Durante el recorrido se explicarán los contenidos y los alumnos se desplazarán en todo momento con mapa y brújula por zonas de montaña, superando algunas zonas escarpadas, zonas de espesa vegetación y obstáculos verticales sobre cascadas para lo que se utilizará material de escala. El grupo irá encontrando situaciones reales que tendrá que resolver de la mejor manera posible con los medios disponibles: Habrá que ir localizando tanto alimentos naturales, como agua, ayuda a heridos, petición de ayuda… Al atardecer se harán los refugios para vivaquear en la montaña y un fuego (si la climatología lo permite) para cocinar los alimentos recolectados durante el día.

Precio: 110 €.

Incluye: Instructor de Supervivencia. Material colectivo necesario para prácticas. Café de bienvenida. Comida en bar-restaurante el domingo. Seguro de Accidente y Seguro de Responsabilidad Civil.  Documentación sobre los contenidos del Curso y documento sobre plantas comestibles y medicinales de la zona. Diploma. Reportaje fotográfico. Diploma. 

No incluye: Cualquier otra cosa que no esté especificado en el párrafo anterior.

Número de alumnos: Mínimo 4-Máximo 6.

Equipo personal obligatorio: Calzado y ropa de   montaña, linterna frontal, saco de dormir (para 5º), mochila de 45 a 50 litros, silbato, recipiente metálico para agua, gorra, móvil cargado, plástico resistente 2 x 2, 10 metros de cordón resitente,  navaja o cuchillo (mejor éste), manta térmica, comida energética para caso de extrema necesidad (250 gramos), guantes de trabajo, chubasquero y botiquín básico individual. Prohibido: Esterilla, aislante, agua y comida.

Requisitos: Mayor de edad.Mayores de 16 acompañados de tutor legal. Condición física adecuada y ningún problema psicofísico limitante para hacer la actividad, la cual se desarrolla por zonas montañosas fuera de caminos y sendas. Haber realizado el Curso Básico de Supervivencia en Montaña o acreditar conocimientos similares.

Más información en: info@aventuraleza.es Teléfono: 666448885. www.aventuraleza.es.

XXIII CURSO PRÁCTICO DE GPS EN MONTAÑA.

• Sistemas de Coordenadas Geográficas y Rectangulares. Cuadrículas UTM.
• Manejo de  receptores navegadores GPS, funciones y  posicionamiento.
• Marcación, edición y  selección de  waypoints..
• Creación, edición y navegación  de rutas.
• Configuración de Track.

Dirigido a:

El presente curso está dirigido a personas que deseen adquirir  formación  en los aspectos fundamentales teóricos- prácticos que le permitan la utilización de  receptores navegadores de outdoor de GPS junto con el mapa y la brújula, para su utilización en ámbitos recreativos y de ocio (senderismo, naturaleza y montaña, 4x4, MTB, náutica, aeronáutica) o profesional (medioambiente, topografía, seguridad y emergencias, organización de eventos, etc).

El número reducido de alumnos permite ajustar el contenido práctico al ámbito de aplicación en cada caso y emplear el propio material aportado por los alumnos (receptores GPS de outdoor de cualquier marca).

Fecha: 12 de noviembre 2023.

Duración: 9 horas. (10:00 a 19:00).

Lugar de celebración: Sierra Oeste de madrid.

Desarrollo: Este Curso desarrolla sus contenidos teóricos y prácticos en  en una zona de media montaña, con bosques de pinos, encinas y robles donde abundan grandes rocas.

Precio: 45 €.

Número de alumnos: Máximo: 6 alumnos. Mínimo: 4.  

Incluye: Profesor de GPS en Montaña. Café de bienvenida.

Material técnico y  didáctico  para las prácticas en la montaña(mapas, fundas para los mapas, hojas de ruta y GPS), seguro de accidente y R.C.Manual del Curso, diploma y mapa del IGN 1:25.000 de la Sierra Oeste de Madrid (san Martín de Valdeiglesias) en archivo JPG. El alumno que disponga de un receptor GPS de outdoor, de cualquier marca, podrá llevarlo para trabajar con él. Reportaje fotográfico.

Requisitos:Edad mínima: 12 años. Condición física adecuada y ningún problema sicofísico limitante para hacer la actividad. Conocimientos mínimos de mapa.

 Programa

Más información en info@aventutaleza.es. Tfo: 666448885

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